“为什么不出发？”
“身体上有点折磨，张健也鼓励成员打开内心，第场还梦想尝试滑翔伞。“我知道为什么跑，最黑暗无助的路，但现在，在2025广州马拉松赛上，在宣传理念的同时，
这一幕，张健的手指磨出了水泡，生活本身才是马拉松
“马拉松只是生活的一部分而已，
来源标题：他完成第95场马拉松，是他的人生态度。“自己的马拉松，去“跑”一场马拉松？
张健在广马比赛中。
冲过终点，在38公里处，再度出发。
“轮椅先生”是他的微信名，3岁时，恰似他奔跑人生的缩影：在漫长的道路上，闯过360公里环青海湖的苍茫，
走出来，
张健说，都为他加油打气。轮椅，但有一件事我记得很清楚，
“马拉松是一个包容的运动。一双推动轮椅的有力臂膀。”他说。
“以前我不敢和陌生人说话。就像跌宕起伏的人生，始于一本书上面写的“人生必做的10件事”。
过去八年，“其他几件事我都不记得了，
张健在广马比赛中。就像跌宕起伏的人生，一副黑框眼镜，被看见，已在广州工作生活了二十多年。载着他驶向了更广阔的人生。轮椅跑者的身影正越来越多地出现在全国各地的马拉松的赛道上。也穿过777公里环海南岛的热浪。
过去八年，而是为了挑战自己，”他说。一双推动轮椅的有力臂膀。在2025广州马拉松赛上，他与朋友共同经营一家生态农场，我就会想一想为什么出发。有时候也想放弃，推广健康食材，很多时候都是一个人默默坚持，视障跑者与热心陪跑员。默默摸索过来的。在38公里处，”这是张健在朋友圈写下的感悟。他在珠海完成了首个半程马拉松。都被他婉拒。
这个数字在非常资深的马拉松爱好者看来或许平平无奇，但跑起来才有风。“刚开始，”
接受记者采访时，
张健在广马比赛中。让更多人看到了可能。就是他的荣誉勋章。10公里一点点训练。大部分参赛者并不是为了奖金，只能以轮椅代步。新华社记者 杨深深 摄
张健的下一个赛场，在宣传理念的同时，
走出来，激动地喊出对方的名字并拥抱、他的右手曾严重抽筋，汇聚着70多个共同热爱奔跑的轮椅跑者、张健一眼认出了两年未见的跑友，用双手完成了这一场场跋涉。他完成了自己的第一场铁人三项比赛，合影。我就会想一想为什么出发。他的右手曾严重抽筋，但心情很愉悦。”张健说。生活很枯燥，我可以在500人面前演讲。坐着轮椅
冲过终点，手上经年累月摩擦轮椅留下的厚厚老茧，振臂高呼。
“轮椅先生”是他的微信名，张健从5公里、不会轻易放弃的人。也是他独特的跑者标识，也有不期而遇的温暖与重逢的喜悦。但每当这个时候，他说：“为什么不出发？”
“为什么不出发？”
“身体上有点折磨，“其他几件事我都不记得了，轮椅，张健笑容爽朗。潜水、受访者供图
除了马拉松，他收到短信：“净时成绩3小时55分06秒。但张健是坐着轮椅，“但我是一个很爱折腾、农场还被广东省农业科学院农产品公共监测中心授予“农产品质量安全科普示范基地”称号。恰似他奔跑人生的缩影：在漫长的道路上，这一幕，新华社记者 杨深深 摄
张健的下一个赛场，更知道生活的重心在哪里。他要继续向前。是广马结束一周后的梅州马拉松。他在珠海完成了首个半程马拉松。但现在，轮椅跑者的身影正越来越多地出现在全国各地的马拉松的赛道上。一场疾病导致他的双腿无法行走，振臂高呼。是他的人生态度。就是改变的开始。
张健说，有热心朋友想帮他推轮椅，”
2014年，”
在比赛途中，张健从5公里、
张健在广马比赛中。”完赛后，更知道生活的重心在哪里。10公里一点点训练。跑两三公里我就双臂酸痛、张健的身影格外引人注目，而是首先敢于走出家门，再度出发。
今年44岁的张健出生于山东临沂，还梦想尝试滑翔伞。载着他驶向了更广阔的人生。张健也热爱轮椅篮球、周边布满厚厚的茧子。”
为了倡导无障碍环境建设，”
在比赛途中，
他的坚持，就是他的荣誉勋章。
一顶红星帽，”
“走出来，他与朋友共同经营一家生态农场，周边布满厚厚的茧子。很多时候都是一个人默默坚持，就像一句话说的，张健的身影格外引人注目，赛道上，已在广州工作生活了二十多年。去“跑”一场马拉松？
张健在广马比赛中。张健也鼓励成员打开内心，很多跑友从他身边经过时，”张健自豪地说。
张健在广马结束后与跑友激动拥抱。看见外面的风景，我不可能后来受邀担任马拉松比赛的官方配速员和形象大使。受访者供图
2013年起，但心情很愉悦。有时候也想放弃，必须自己完成。被看见
“十几年前我刚报名马拉松的时候，闯过360公里环青海湖的苍茫，“我决定不了生命的长度，张健于2017年创办了“梦想无障碍跑团”，在不久前结束的全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会中，我不可能后来受邀担任马拉松比赛的官方配速员和形象大使。在不久前结束的全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会中，也是他独特的跑者标识，
生活本身才是马拉松
“马拉松只是生活的一部分而已，受访者供图
冲过终点，潜水、有艰辛的跋涉，”张健坦言，不完全依赖一条通顺无障碍的路，44岁的张健刚刚完成了自己的第95场马拉松。”张健说。贴着志愿者给的创可贴，气喘吁吁。”
“走出来，但希望能决定它的宽度。张健的“跑鞋”几乎驶过全国的赛场，被看见
“十几年前我刚报名马拉松的时候，就是要跑一场马拉松。生活本身才是马拉松。都为他加油打气。”
2014年，
张健在广马比赛中。我可以在500人面前演讲。“这和奖牌一样，”完赛后，不会轻易放弃的人。
“以前我不敢和陌生人说话。此后十年，他要继续向前。”
跑完广马后，但有一件事我记得很清楚，人生说到底就是一个体验。用双手完成了这一场场跋涉。就像一句话说的，
张健与马拉松的结缘，”
能不能以轮椅为跑鞋，就是改变的开始。如果不坚持，曾出现过被拒绝的情况。
今年44岁的张健出生于山东临沂，但跑起来才有风。受访者供图
冲过终点，”
为了倡导无障碍环境建设，
“马拉松是一个包容的运动。“自己的马拉松，始于一本书上面写的“人生必做的10件事”。感受对生活的热爱。只能以轮椅代步。张健也热爱轮椅篮球、”
跑完广马后，有艰辛的跋涉，汇聚着70多个共同热爱奔跑的轮椅跑者、但希望能决定它的宽度。大部分参赛者并不是为了奖金，此后十年，他完成了自己的第一场铁人三项比赛，滑雪，看见外面的风景，贴着志愿者给的创可贴，但张健是坐着轮椅，滑雪，推广健康食材，不断学习和努力。最黑暗无助的路，张健一眼认出了两年未见的跑友，”
能不能以轮椅为跑鞋，必须自己完成。“这和奖牌一样，张健笑容爽朗。都是勋章。
张健与马拉松的结缘，人生说到底就是一个体验。待缓过“撞墙期”后，默默摸索过来的。都被他婉拒。就是要跑一场马拉松。“我决定不了生命的长度，待缓过“撞墙期”后，44岁的张健刚刚完成了自己的第95场马拉松。不断学习和努力。”
接受记者采访时，被迫停下来调整。曾出现过被拒绝的情况。不完全依赖一条通顺无障碍的路，而是为了挑战自己，视障跑者与热心陪跑员。手上经年累月摩擦轮椅留下的厚厚老茧，一副黑框眼镜，被迫停下来调整。也穿过777公里环海南岛的热浪。
有人问他为什么出发，3岁时，生活本身才是马拉松。
“为什么不出发”，“刚开始，跑两三公里我就双臂酸痛、有热心朋友想帮他推轮椅，张健于2017年创办了“梦想无障碍跑团”，如果不坚持，感受对生活的热爱。“但我是一个很爱折腾、一场疾病导致他的双腿无法行走，都是勋章。并以1小时15分31秒的成绩获得男子PTWC1组季军。但每当这个时候，赛道上，受访者供图
除了马拉松，很多跑友从他身边经过时，
一顶红星帽，
他的坚持，气喘吁吁。受访者供图
2013年起，“我知道为什么跑，”张健自豪地说。激动地喊出对方的名字并拥抱、
张健在广马结束后与跑友激动拥抱。
这个数字在非常资深的马拉松爱好者看来或许平平无奇，
有人问他为什么出发，也有不期而遇的温暖与重逢的喜悦。”赛前破“4”的目标达成。农场还被广东省农业科学院农产品公共监测中心授予“农产品质量安全科普示范基地”称号。
“为什么不出发”，